Was ist Lachyoga?
Lachyoga (Hasya-Yoga) ist eine Kombination von altem Yogawissen und neuzeitlicher Lachforschung (Gelotologie). Eine Vielfalt von spielerischen Lachübungen wird kombiniert mit Atem-, Dehn- und Streckübungen. Nach dem Prinzip -tu so als ob, bis Du es tust- wird anfangs das Lachen stimuliert, bis es ins echte, herzhafte Lachen übergeht.
Ob man jedoch nun aus vollem Herzen lacht oder nur so tut, ist völlig egal – der Körper kennt den Unterschied zwischen echtem und absichtlichem Lachen nicht.
Neugierig? Dann probieren Sie es gern aus!
Jeweils einen Samstag im Monat lädt Lachtherapeut Dieter Fechtel zum Lach-Kreis "Lachen ist gesund" in die Reha-Klinik Wiesengrund ein. Bei schönem Wetter geht es nach draußen.
Die Teilnehmer*innen lernen in diesem Workshop verschiedene Lach-Techniken und -Übungen, mit denen das Wohlbefinden und die Gesundheit positiv beeinflusst werden können, die auch einfach zu Hause und im Alltag weiter praktiziert werden können.
Treffpunkt ist am Eingang der Klinik Wiesengrund auf der Kurparkseite, die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bzw. mit Kurkarte 10,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist bis jeweils Freitag vor dem Termin erforderlich unter Tel. 0176-22866953 oder www.neueblicke.org
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