1. Etappe Kneipp WanderWeg Olsberg- Quellentour

Im Kneipp-Park Dr. Grüne starten wir und wandern über den gut markierten Zuweg   K (ca. 800 m) zum KneippWanderWeg, den wir oberhalb der Wohnsiedlung Gierskopp erreichen. Hier gehen wir nun in Richtung Elleringhausen-  entlang der Straße - oberhalb der Häuser weiter bis der Weg rechts über einen Feldweg geleitet wird.Links gehen wir bergab bis zur „Tretstelle an der Gierskopp“ (auch: „An der Scharfsbrücke“ genannt). Hier legen wir eine kleine Rast ein und kühlen die heißgelaufenen Sohlen. Danach führt uns der Olsberger Kneippweg etwa 100 m wieder zurück und rechts über den befestigten Weg bis  etwa nach 400m über einen Trampelpfad, entlang des Feldrandes gerade und steil bergab zum Flusslauf geführt wird. Dort ein kleines Stück entlang zum Giersker Treff. Hier laden Bänke zum Ausruhen ein. Ab hier weiter, die Straße queren und durch die Wohnsiedlung zur „Roten Brücke“.  Es besteht hier die Möglichkeit einen Abstecher zum Ausflugsgasthof „Zum Schinkenwirt“ zu machen oder direkt nach Olsberg zurückzulaufen (ca. 2 km). Ab hier geht es  ein kleines Stück bergauf, links über einen schönen Wiesenweg weiter.Nach ca. 1 km geht es steil bergan.bis zum Barfusspfad..Die Etappe führt uns weiter über den Kneippweg, durch ein 300 m langes, aufgeforstetes Waldstück. Hier empfehlen wir ein Teilstück des Weges einmal "barfuss" zu laufen. Eine Ausschilderung ist an den verbliebenen Baumstämmen zu sehen. Es folgt die natürliche „Tretstelle am Papendiek“ mit Rast- und Erfrischungsmöglichkeit. Weiter geht es über den gut markierten Wanderweg am Forstenberg und um den Eisenberg.Eine Informationstafel am Maxstollen hält Wissen über den Bergbau in Olsberg bereit. Einige Bänke laden zum Rasten direkt am Mundloch des Stollens ein. Frisches Quellwasser aus dem Zulauf des Quellenbeckens stillt unseren Durst und schmeckt zudem ganz hervorragend.Eine Einkehr im Gasthof „Zum Schinkenwirt“  besteht hier oder man kann auch die Tour abschließen und Olsberg zurückzuwandern (ca. 2 km). Weiter geht es nun:Auf dem KneippWanderWeg erreichen wir als nächstes den Langer Berg, (Bus S40 nach Olsberg vom Wanderparkplatz) Nach Überquerung der Landstraße wandern wir vom Wanderportal der Sauerland Waldroute entlang des Langer Bergs in Richtung Bigge. Die Erlebnisstationen vom Erlebnisweg „Große Freiheit Siebenstern“ hält einige Überraschungen bereit.Auch genießen  wir die besonders schönen Aussichten auf Bigge. Über verschiedene Wege erreichen wir die Ruhrauen. Dort muss die neue Brücke gequert werden. Über den KneippAktivWeg , entlang der jungen Ruhr (entgegen des Flusslaufs) geht es dann in den Ortskern bzw. in den Kneipp ErlebnisPark zurück. Hier leitet die "blaue Gießkanne" gut sichtbar zur Touristik zurück.